2017年7月26日星期三

Los hombres deben leer

Los hombres en la vida cotidiana de los conocimientos sobre el riñón



 Las personas modernas debido a la presión del trabajo, el ejercicio menos, la función de los órganos del cuerpo propenso a la disminución, el riñón es uno de ellos. En los últimos años, muchas personas a través de una variedad de medicamentos para proteger los riñones, de hecho, siempre y cuando la atención a la dieta diaria y los hábitos de vida, puede proteger su riñón
Para los hombres, la importancia del riñón es evidente. Los riñones metabolizarán las sustancias nocivas producidas a través de la orina excretada para regular el cuerpo de agua, el electrolito y el equilibrio ácido y alcalino, y para mantener las actividades normales de la vida, el espíritu humano, los huesos, el cabello, los dientes y otros cambios patológicos. El riñón está estrechamente relacionado. Las personas modernas debido a la presión del trabajo, el ejercicio menos, la función de los órganos del cuerpo propenso a la disminución, el riñón es uno de ellos. En los últimos años, muchas personas a través de una variedad de medicamentos para proteger los riñones, de hecho, siempre y cuando la atención a la dieta diaria y los hábitos de vida, puede proteger su riñón
El riñón en la vida cotidiana clave:
1, más agua
El agua potable puede ayudar al cuerpo a descargar los residuos metabólicos, reducir la concentración de sustancias tóxicas en el riñón, para evitar daños a los riñones. Especialmente fiebre pacientes, debido a su metabolismo acelerado, residuos y sustancias tóxicas aumentará, por lo tanto, más de beber agua para promover la excreción de residuos.
2, no use bebidas en lugar de agua hirviendo
Las bebidas contenidas en la cafeína, a menudo conducen a aumento de la presión arterial, y la presión arterial alta, es uno de los factores importantes de lesión renal. Trate de evitar beber demasiado, en lugar de agua hervida.
3, la bebida apropiada cerveza
Si usted ha estado sufriendo de enfermedad de riñón, e ilimitado beber mucha cerveza, hará la deposición del ácido úrico que conduce a la obstrucción tubular renal, dando por resultado la falta del riñón.
4, control activo de la presión arterial
Hoy en día, la vida y la presión de trabajo es demasiado grande, lo que lleva a más y más pacientes jóvenes con hipertensión, y la hipertensión puede acelerar el desarrollo de la enfermedad renal, por lo que la gente debe prestar mucha atención a los cambios en la presión arterial y estricto control de la presión arterial.
5, no coma demasiada sal
La sal es un importante culpable para aumentar la carga en el riñón. 50% de la sal en la dieta es metabolizada por los riñones, la ingesta es demasiado, la carga en el riñón aumentará, junto con el sodio en la sal dará lugar a agua humana no es fácil de descargar, y aumentar aún más la carga En los riñones, lo que llevó a la función renal disminuida.
6, prestar atención al consumo de frutas y hortalizas
Si usted sufre de disfunción renal crónica, debe prestar atención al consumo adecuado de frutas y verduras, para evitar el impacto en los riñones. No beber jugo de verduras demasiado gruesas, sopa de olla caliente, sopa de verduras, la dieta es la luz es apropiado
7, no coma mucha carne
Si la orina se encuentra en la proteína de orina, y comer demasiada carne, tanto tiempo hará daño renal. Cada comida de productos de carne y soja debe ser controlada en la palma de la mano de un tamaño de aproximadamente 0,5 cm de espesor, si las personas con nefritis crónica, esta cantidad debe reducirse.
8, dieta
No puede comer cansado de comer hierro, proteína, como hongos, jujubús, pollo negro, etc .; Indigestión beber yogur, comer espino; El cuidado renal normal para comer puerro, pepino de mar, ginseng, pollo de hueso negro, paloma y así sucesivamente.

9, mucho sueño
El sueño adecuado es también una garantía importante para restaurar la esencia de Dios, el trabajo y luego nervioso, la familia se molestan más, a la hora del sueño también debe ser a tiempo para descansar.
10, preste la atención a la cintura caliente
Medicina china, "cintura para el riñón de la Casa". Los pacientes en la temporada de frío para evitar la cintura por el viento, el frío, la invasión del mal húmedo, en el verano caliente y no hacen la cintura fría, para evitar el daño renal y afectar o reducir la función del riñón.
11, cintura a menudo activa
A menudo realizan las actividades de la cintura, estos movimientos pueden ser la puerta de la suerte, el gas de riñón. Pero también puede hacer más para estimular el pie del masaje cardíaco, la medicina china, las plantas de los pies de la Yongquan es un lugar donde la decadencia turbio, a menudo masaje Yongquan puntos pueden ser finos de riñón fino, la aptitud física, para prevenir el envejecimiento prematuro , Y la vista de Shugan, el corazón de la garganta clara, para promover el sueño, aumentar el apetito.
12, para evitar el uso de drogas que tienen daño a los riñones
Común tales fármacos son sulfonamidas, kanamicina, estreptomicina, gentamicina y así sucesivamente. Si la enfermedad requiere medicamentos, el paciente puede estar bajo la guía de un médico para elegir un medicamento para el riñón de menor tamaño. Al mismo tiempo, durante la medicación también debe ser más agua para promover la excreción de drogas.
13, la prevención de la infección del tracto urinario
Con la edad, la incidencia de infección del tracto urinario aumentará gradualmente, especialmente en los ancianos. Esto puede estar relacionado con el flujo sanguíneo de los riñones de edad avanzada, disminución de la resistencia renal. La hiperplasia prostática benigna de los hombres es

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