1
no comer demasiado
La ingesta de alimentos con el tiempo se produzca residuos - ácido úrico y nitrógeno de la urea. La mayor parte de estos residuos a través de los riñones, el consumo excesivo sin duda aumentará la carga en los riñones.
2
No abusar de los analgésicos
El uso a largo plazo o altas dosis de algunos medicamentos anti-inflamatorios, tales como comprimidos contra el dolor, la indometacina, el paracetamol, la aspirina, etc., fácilmente conducir a daño renal.
3
No retener la orina normal:
La orina en la vejiga es demasiado largo muy fáciles de criar bacterias, las bacterias retrógrada a través del uréter del riñón, dando lugar a infecciones del tracto urinario y pielonefritis. Una vez que este tipo de infección recurrente, puede causar una infección crónica y difícil de curar. Ocurrir en pacientes de dolor de espalda, urgencia urinaria y otros síntomas.
4
No beber demasiado:
El consumo excesivo puede provocar daño indirecto a los refrescos y bebidas deportivas renales. PH 7.2 en el cuerpo humano, estas bebidas en general, el pH del cuerpo cambia de forma muy significativa el ácido después de beber. El riñón es el órgano principal que regula el pH del cuerpo, la ingesta excesiva a largo plazo de refrescos y bebidas deportivas, aumentaría los riñones para aumentar la probabilidad de daño renal.
5
No se debe comer el pan demasiado blando:
Pan y pasteles hay un bromato de potasio aditivo alimentario, que da la fuerza del gluten y la flexibilidad para productos horneados, textura suave y sabor, pero el consumo excesivo puede dañar el sistema nervioso central de una persona, sangre y los riñones.
6
La comida no demasiado salada:
Comer en especial el alto contenido de sal, sal en algunos aperitivos, tales como comer papas fritas, fideos instantáneos, puede llevar a la gente inconscientemente a absorber el exceso de sal, lo que lleva a la hipertensión arterial, la sangre del riñón no puede mantener el tráfico normal, que indujo la nefropatía.
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